?هرگز چای را فوت نکنید
?ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما با چای داغ، باعث پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر سوء میگذارد.
? تعطیلی ۱۰ روزه تمامی مجموعه ها و فعالیت های ورزشی شهرداری تهران
? به دنبال تشدید شیوع ویروس کرونا در پایتخت، فعالیت تمامی مجموعه های ورزشی شهرداری تهران باردیگر تعطیل شد.
♨️ تاثیر مصرف ترشی بر کرونا!
?نتایج تحقیقات محققان اروپایی نشان می‌دهد، در کشورهایی که ازنظر سنتی افراد سبزی‌ها تخمیر شده (ترشی) بیشتری مصرف میکنند، آمار مرگ و میر کرونا نیز پایین تر است.
▫️مصرف روزانه هر گرم از این مواد خطر مرگ و میر بیماری کووید-19 را تا 35.4 درصد کاهش می‌دهد.
▫️این فرضیه قطعه دیگری است که نشان می‌دهد غذاهای سنتی تخمیر شده ممکن است در جلوگیری از شدت بیماری در سطح کشوری نقش داشته باشد.
?یکی از بهترین راههای درمان کم خونی
دو قاشق غذاخوری از مخلوط سه شیره (انگور، توت، خرما) روزی دوبار میل شود.
?دمنوش بابونه و نعنا برای استرس مفید است
باعث آرامش دستگاه عصبی‌تان میشود، در مواقع اضطراب از مصرف زیاد چربیهای ترانس یا قند خودداری کنید.
?شیره انگور با اندك زعفران جهت رفع هم و غم و غضب شديد مفید است.
♨️ خواص تخم مرغ برای سلامتی!
?زرده تخم مرغ حاوی مواد مغذی لوتئین و زکسانتین است که خطر ابتلا به بیماری‌های چشم مانند زوال شبکیه و آب مروارید را از بین می‌برد.
▫️دانشکده تحقیقات پزشکی هاروارد تایید میکند که مصرف یک عدد تخم مرغ در روز خطر ابتلا به بیماری قلبی را در افراد سالم افزایش نمی‌دهد.
?تخم مرغ میزان کلسترول را افزایش نمی‌دهد!!
تخم مرغ حاوی مقدار زیادی کلسترول است. با این حال، برای اکثر مردم، تنها مقدار کمی از آن کلسترول وارد جریان خون میشود.
⚠️ بررسی مطالعات انجام شده در مجله آمریکایی تغذیه بالینی نشان داده است که مصرف تخم مرغ با بیماری‌های قلبی عروقی در افراد مبتلا به #دیابت در ارتباط است، ولی برای عموم این‌طور نیست.
هنر رزمی نین جوتسو (بوجینکان) را تحت نظر مربیان رسمی سبک آموزش ببینید تا شاهد موفقیت و پیشرفت خود باشید.
سنسی مصطفی نجفی نماینده استان تهران در سبک هنر رزمی نین جوتسو (نینجاهای واقعی)
نینجاکلاب تحت نظارت و سرپرستی سنسی مصطفی نجفی
