در تمام کمربندهای نینجوتسو تکنیکها به چند بخش تقسیم میشوند:
kamae
به کلیه گاردهای نینجوتسو اطلاق میشودکه در کیو ده شامل شی زن:ایستادن خبردار ایچی موچی:ایستادن یک دست جلو ویک دست روی سینه …جومونجی:ایستادن دستها بصورت ضربدر روی سینه چون ژاپنیها عدد ده یا همان جو را بصورت ضربدر مینویسند به این حالت میگویند.کوسای نو :دستی جلو وبالای سر دست دیگر کنار کمربند.
daken
به ضرباتی که با سر یا دست و سایر قسمتهای بدن به غیر از پا زده میشودکه در کیو ده شامل:
شوتو:لبه دست
اورای شوتو:برعکس شوتو اورای به معنای دورانی است
زوکی:که تلفظ آن به غلط در ایران سوکی نیز گفته شده چون از روی انگلیسی آن درابتدا خوانده شده
تسوکی شیکانکن:ضربه با بند گره کرده انگشت وسط
هیجی یا امپی:ضربه آرنج
geri
گریها به ضربات پا میگویند که در کیوده شامل:
ما ا گری:ماا یعنی جلو .ضربه با جلو وگل پا
سوکوگیاکوگری:ضربه با کف پاوبصورت تخت
زنپوگری:مثل همان ضربه قبلی فقط پا اندکی کج میشود و پاشنه پا اصابت میکند
کین تکی سوکوشو گری:باروی پا به بیضه ضربه زدن
کینگری:با گل پا مثل مااگری به بیضه زدن
kansetsowaza
کانستسو یعنی مفصلی و وازا یعنی فنون پس فنون مفصلی مقصود است
۱:اوموته گیاکو:اوموته رو به جلو و موافق را گویند گیاکو برعکس پیچاندن پس میشود برعکس چرخاندن با فشار موافق دراین فن حریف یقه را گرفته که به حریف توری میگویند و مدافع یا همان اوکه شست دستش را پشت انگشت حلقه توری گذاشته و به بیرون میچرخاند
۲:اورای گیاکو:دورانی برعکس
دراین فن توری یقه اوکه را گرفته واوکه بصورت دورانی به داخل میپیچاند
همین دو کانستسو برای کیو ده کافیست
لازم به ذکر است که ما دو نوع آموزش در کلاس داریم
اویووازا که همان فنون اختصاصی است که ما به اختصار در حال شرح آنیم و جیووازا که به کارهای آزاد در کلاس میگویند مثل میت زدن فن اضافه آموزش دادن وغیره…
ساباکی: آروکی : راه رفتن رو به جلو – یوکوآروکی: راه رفتن به پهلو
تای ساباکی : جابجایی بدن
کایتنها:آموزش غلتیدنها وزمین خوردنها
در کیو ۱۰:زنپوکایتن:غلت از جلو یوکوکایتن:یوکو بمعنای پهلو و بغل است از بغل غلتیدن اوشیرو کایتن:از پشت غلتیدن
ناگه وازا:فنون پرتابی بخش دیگری از نینجوتسو است ناگه به معنای پرتاب است دقت کنید با اوتوشی به معنای انداختن اشتباه نشود
ناگه مخصوص کیو۱۰:اوسوتو گاری:یقه به یقه شده اول به سمت جلو میکشیم بعد پا را پشت پای حریف گذاشته زمینش میزنیم
کوبی ناگه:پرتاب از طریق گردن :یقه به یقه شده گردن توری را گرفته به او پشت کرده سپس همراه با فشار باسن پرتابش میکنیم
سلاحها:
سلاحهایی که در این مرحله است تانتو:چاقوی چوبی :طریقه گرفتن دست و گاردهایش را آموزش میدهیم
هانبو:چوب کوتاه :حمله از بالا:شومن واز بغل :یوکو من را آموزش میدهیم
اوسای کومی وازا:طریقه نگداری و فن در خاک
که برای شروع باز کردن گارد در خاک را آموزش میدهیم
کاتا:
کاتای این مرحله ایچی موچی نو کاتا است که با استفاده از کاماا ایچی موچی یک دفاع را آموزش میدهیم
کاتای بعدی جومونجی نو کاتا :با استفاده از گارد جومونجی یک ضد حمله را نشان میدهیم
در اینجا کیو ۱۰ و اویو وازاهایش تمام میشود و بصورت دلخواه و جیو وازا در کلاس روی قدرت سرعت وچابکی فرد کار میشود میت زدن ها وپرشها وتعادل و تعدادی فنون سبک دلخواه نیز در این مدت که حدودا ۴الی۵ماه است آموزش داده میشود
کاتا
دسته بندی فنون وتکنیکهای مبارزه است که از حیوانات وطبیعت الهام گرفته شده است .کاتا درسبکهای مختلف با شیوه ها و شکلهای متعددی اجرا می شود ومقاصد مختلفی را دنبال می کند . اما اهداف واقعی کاتا درهنرهای رزمی نین جوتسو عبارتند از:
۱- بالابردن قدرت دست وپا جهت حمله و دفاع با حریف ها ذهنی
۲- افزایش مهارتها درضربات وآکروبات ها
۳- یادآوری وافزایش اتحاد بین روح وجسم (زانشین )
۴- افزایش سرعت عمل وکسب استیل جهت نمایش توان و قدرت
۵- یکی از عوامل عبور از آزمونها برای درجات بالاتر سبک
۶-افزایش تنفس و اجرای حرکاتی جهت گرم کردن بدن .
۷-بالا بردن قدرت حافظه و درک بهتر از قابلیت ها و انعطاف اندام بدن
—— ——–
تمرین بر روی کاتا به هنرجو این امکان را می دهد تا بهتر بتواند از اعضای دفاع کننده وحمله کننده خویش استفاده کند .این جمله به معنای آن نیست که باید هنرجو تمام وقت وانرژی خود را تنها صرف اجرای کاتا کند چرا که اگر شما تنها کلیشه ای عمل کنید وهرگز به کاربرد و درک کاتا نپردازید وقت خود را بیهوده از دست داده اید. در کاتا کاربرد سلاح هم همین گونه است هرگز تنها به تکرار مکرر نپردازید بلکه پس از مهارت یافتن درسرعت کاتا ،انعطاف و کشش فنون کاربردی دریک کاتا باید آن را بصورت واقعی اجرا کنید . قابل ذکر است کاتا درنینجوتسو خود احتیاج به سالها تمرین وممارست دارد تا بتوان به مهارتهای واقعی رسید.
توصیه می شود برای درک بهتر کاتا درهنرهای رزمی نین جوتسو فنونها و تکنیکها درشب و یا درتاریکی اجرا شود تا قدرت واقعی این هنر بهتر درک گردد.
نام انواع کاتا :
کیهون کاتا ، کاتا کومیته ، کیهون هاپو کاتا ، جیو کاتا ، تی ست مادوری کاتا ، کاتا کوبودو ،
کیهون به معنای پایه و هاپو به معنای هشت جهت می باشد .
گوهو نوکاتا ، سانپونوکاتا ،هیچو کاتا ، نام کاتا های تای جوتسو هستند که در هنر دفاع شخصی بکار برده میشوند.
نام کاتا های کاربرد ی آموزش داده شده درایران زیر کمربند مشکی (شودان نینجا)
۱- جینمای ۲- جی فو ۳- جی سان
۴ جی آلفا ۴- سوچین مو ۵- سووانشو
۶ سوکنجوتسو ۷- کیان نی این کاتا ها تنها با دست وپا اجرا می شود.
درهنرهای رزمی نین جوتسو کاتا های با سلاح وبدون سلاح وهر دو با هم وجود دارد که به هنرجویان سبک آموزش داده می شود.
ضمن عرض تبریک مناسبت فرارسیدن شب یلدا به اطلاع می رساند:
کلیه کلاس ها به مناسبت شب یلدا روز شنبه مورخ 30 / 9 /98 ، در باشگاه مقدم ساعت 19 الی 20:30 برگزار خواهد شد.
روابط عمومی نینجا کلاب (نینجا های واقعی)
امروز مورخ 5 دسامبر به عنوان روز جهانی نینجا نام گذاری شده است.
ناامیدی مرگ نینجاست / اتحاد باعث قدرت است هنر رزمی نین جوتسو (بوجینکان) را تحت نظر مربیان رسمی سبک آموزش ببینید تا شاهد موفقیت و پیشرفت خود باشید. اسامی مربیان رسمی استان تهران را می توانید از طریق همین سایت مشاهده فرمایید.
برای تبدیل شدن به یک نینجای موفق باید از تمام ضعف ها دوری کرد.
روز جهانی نینجا بر همه همرزمان و نینجاهای واقعی مبارک باد.
روابط عمومی باشگاه نینجا کلاب
با عرض سلام خدمت همرزمان محترم خانواده نینجا کلاب
به اطلاع می رساند ، تمامی سانس های باشگاه نین جوتسو امروز شنبه مورزخ 9 آذر 98 ،دایر میباشد و راس ساعت همیشگی تمرین شروع میشود.
باتشکر
میلادرسول خدا(ص) که قطرات باران، اندیشه حیات را از ایشان وام گرفته اند و امام جعفر صادق(ع)، امامی که گیرایی کلامشان ، نغمه های آسمانی را به سکوت وا خواهد داشت، بر تمامی مسلمانان و شیعیان مبارک.
روابط عمومی باشگاه نینجا کلاب
هنررزمی نین جوتسو (نینجاهای واقععی) را تحت نر مربیان رسمی ببنید تا شاهد موفقیت و پیشرفت خود باشد.
خبر خوب برای بیماران دیابتی: خیار می تواند میزان قند خون را به میزان ۶۷٪ و چربی لیپوپروتئین با غلظت پایین (LDL کلسترول) را تا ۸۷٪ کاهش دهد!
مکانیزمی که این اتفاق را رقم می زند تحریک انتشار انسولین توسط پانکراس و آنتی اکسیدان ها در خیار است که با هایپرگلیسمی مقابله میکند.
خیار، با قند طبیعی بسیار پایینی که دارد (۱٫۷ گرم در هر ۱۰۰ گرم خیار)، میتواند میان وعده ای مناسب برای افراد مبتلا به دیابت باشد.
پیراهن سیاه ز تن دور می کنیم
آن را ذخیره کفن و گور می کنیم
اجر دو ماه گریه بر غربت حسین
تقدیم مادرش از ره دور می کنیم
امید واریم عزاداریتان مقبول درگاه حق تعالی قرار گرفته باشد.
حلول ماه ربیع الاول ، بر تمامی شیعیان و مسلمین جهان مبارک باد.
روابط عمومی باشگاه نینجا کلاب