قند خون

?لیمو شیرین حاوی پتاسیم است که کلیه و مثانه را از سموم پاک کرده و توانایی از بین بردن عفونت های مثانه را دارا می باشد.

?پياز داراي انسولين گياهي است و استفاده از آن قند خون را پائين مي آورد بيماران مبتلا به مرض قند بايد حتما هر روزه از آن استفاده كنند.

?یكی از خواص انگور، صاف كننده و «مولد خون بودن» آن است. انگور قند خون را نیز تنظیم می كند. به علاوه انگور قرمز برای تصفیه ی خون و خون سازی از انگور سبز هم بهتر است.

هنر رزمی نین جوتسو (بوجینکان) را تحت نظر مربیان رسمی سبک آموزش ببینید تا شاهد موفقیت و پیشرفت خود باشید.

سنسی مصطفی نجفی

حقایقی که باید در مورد وعده صبحانه بدانید:

?صبحانه از چاقی جلوگیری می کند.
?صبحانه باید متنوع باشد.
?صبحانه تنظیم کننده قند خون است.
?صبحانه انرژی و تمرکز را افزایش می دهد.
?صبحانه استرس را کم می کند.
?افرادی که صبحانه می خورند، سالم تر هستند.
?صبحانه خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد.