مقالات

کودکان خجالتی

۱۰ بازی برای کودکان خجالتی!

6 تیر 1399 0 ادامه مطلب

♨️ ۱۰ بازی برای کودکان خجالتی!

?این بازی‌ها رو می‌تونید با توجه به سن و توانمندی‌های بچتون در فرصت‌هایی که تمایل به بازی کردن دارن، انجام بدید.

1- مسابقه گویندگی
2-بازی «مصاحبه تلویزیونی»
3-بازی «نقل خاطره، داستان، شعر، معما و لطیفه»
4 بازی «چه کسی می‌تونه دیگران رو بخندونه»
5-بازی «کامل کردن یک داستان»
6- بازی «کامل کردن یک شعر»
7- بازی «تکمیل جملات»
8- بازی «پاسخ به پرسش‌ها»

9-بازی «داستان‌سازی با تصاویر»

10-بازی «معلم بودن»

سنسی مصطفی نجفی نماینده استان تهران در سبک هنر رزمی نین جوتسو (نینجاهای واقعی)

نینجاکلاب تحت نظارت و سرپرستی سنسی مصطفی نجفی

نینجاآرامشی در طوفان

نینجا آرامشی در طوفان

29 آذر 1398 0 ادامه مطلب

به نام خدا

  • ما جسم و دل خود را پرورش میدهیم تا روحی استوار و قوی داشته باشیم.
  • با قدرتی راستین می کوشیم تا به اهداف خود برسیم.
  • همواره به سرعت • تعادل• انعطاف •تمرکز • استقامت می اندیشیم و خواستهای دیگر را از خود می رانیم.
  • تا جان در بدن داریم ضوابط مربوط به نینجوتسو(نینجا) را رعایت خواهیم کرد وبه استاد خود وفا دار میمانیم.
  • ماهمیشه به یاد پروردگار توانائیم و هر گز موهبت انسان بودن را فراموش نخواهیم کرد.
  • خداوند را شاکریم به خاطر همه نعمت های بی دریغش از جمله فرصتی که در اختیار ما قرار داد تا به فعالیت های ورزشی بپردازیم.
  •  من می تونم با شکست کنار بیام اما نمی تونم نجنگیدن رو بپذیرم.
  • برای نفوذ به دیوار سنگی فقط لازمه به یک ترک کوچیک یک مقدار فشار وارد کنیم.

مفهوم واژه نینجا

29 آذر 1398 0 ادامه مطلب

نینجا (یا در ژاپن شینوبی)

نینجا به مزدوران مخفی در دوران ژاپن فئودال گفته می‎شود. نینجاها تخصصشان در جنگ‌های غیرمتعارف بود. آنها معمولاً برای جاسوسی، نفوذ، قتل و گاهی هم برای مبارزات مستقیم استخدام می‌شدند و از هنر رزمی و روش جنگی نینجوتسو استفاده می‌کردند. کاربرد امروزی این کلمه به هنرجویان رشته رزمی نینجوتسو نیز اشاره دارد.

رفتار نینجا

وفاداری تا پای جان  و حرف شنوی  از استاد خود یکی از ارکان اصلی یک نینجا می باشد و اهمیت دادن به اصول جوانمردی یکی از اصول معنوی یک نینجای واقعی است . که متاسفانه امروزه کمتر در میان  ورزشکاران دیده میشود.
نینجا بودن درواقع فکر کردن به یک روش ساکت وآرام است .نینجا باید به آرامی سایه حرکت کند و از خود هیچ نشون و ردی به جا نگذارد .
همیشه فرد قویتر شکارچی و فرد ضعیف شکار است . ‌این بدین معناست که نینجا می داند چطور رفتار کند و از چه راهی به خواسته هایش برسد تا همیشه شکارچی باشد ، حتی اگر رسیدن به خواسته های اوسالها طول بکشد.
نینجااحتیاج به صبروشکیبائی فراوانی دارد باید درتمامی جوانب کارکرد وازطبیعت الهام گرفت .نینجا باید قادر باشد طبیعت راهم چون خون دررگهایش حس کند.
نینجا میبیند اما دیده نمی شود چون همه از شب میترسند شب از نینجا ،نینجای واقعی سلطان شب است و در دل تاریکی به اهداف خود میرسد.
افزایش قدرت درک واندیشه یک نینجا وابسته به تمرینات ویژه و پی در پی اوست ،
بهترین سلاح یک نینجا ذهن نینجا میباشد که بداند که چکاری را کجا انجام دهد و چه زمانی چه حرفی  را نزند و چه زمانی برای حمله اقدام کند.
زبان یک نینجا بسته است اما چشمانش همیشه باز.

برای تبدیل شدن به یک نینجای موفق باید از تمام ضعف ها دوری کرد

بخش بندی تکنیکهای نینجوتسو

29 آذر 1398 0 ادامه مطلب

 در تمام کمربندهای نینجوتسو تکنیکها به چند بخش تقسیم میشوند:
kamae
به کلیه گاردهای نینجوتسو اطلاق میشودکه در کیو ده شامل شی زن:ایستادن خبردار ایچی موچی:ایستادن یک دست جلو ویک دست روی سینه …جومونجی:ایستادن دستها بصورت ضربدر روی سینه چون ژاپنیها عدد ده یا همان جو را بصورت ضربدر مینویسند به این حالت میگویند.کوسای نو :دستی جلو وبالای سر دست دیگر کنار کمربند.
daken
به ضرباتی که با سر یا دست و سایر قسمتهای بدن به غیر از پا زده میشودکه در کیو ده شامل:
شوتو:لبه دست
اورای شوتو:برعکس شوتو اورای به معنای دورانی است
زوکی:که تلفظ آن به غلط در ایران سوکی نیز گفته شده چون از روی انگلیسی آن درابتدا خوانده شده
تسوکی شیکانکن:ضربه با بند گره کرده انگشت وسط
هیجی یا امپی:ضربه آرنج
geri
گریها به ضربات پا میگویند که در کیوده شامل:
ما ا گری:ماا یعنی جلو .ضربه با جلو وگل پا
سوکوگیاکوگری:ضربه با کف پاوبصورت تخت
زنپوگری:مثل همان ضربه قبلی فقط پا اندکی کج میشود و پاشنه پا اصابت میکند
کین تکی سوکوشو گری:باروی پا به بیضه ضربه زدن
کینگری:با گل پا مثل مااگری به بیضه زدن
kansetsowaza
کانستسو یعنی مفصلی و وازا یعنی فنون پس فنون مفصلی مقصود است
۱:اوموته گیاکو:اوموته رو به جلو و موافق را گویند گیاکو برعکس پیچاندن پس میشود برعکس چرخاندن با فشار موافق دراین فن حریف یقه را گرفته که به حریف توری میگویند و مدافع یا همان اوکه شست دستش را پشت انگشت حلقه توری گذاشته و به بیرون میچرخاند
۲:اورای گیاکو:دورانی برعکس
دراین فن توری یقه اوکه را گرفته واوکه بصورت دورانی به داخل میپیچاند
همین دو کانستسو برای کیو ده کافیست
لازم به ذکر است که ما دو نوع آموزش در کلاس داریم
اویووازا که همان فنون اختصاصی است که ما به اختصار در حال شرح آنیم و جیووازا که به کارهای آزاد در کلاس میگویند مثل میت زدن فن اضافه آموزش دادن وغیره…
ساباکی: آروکی : راه رفتن رو به جلو – یوکوآروکی: راه رفتن به پهلو
تای ساباکی : جابجایی بدن
کایتنها:آموزش غلتیدنها وزمین خوردنها
در کیو ۱۰:زنپوکایتن:غلت از جلو یوکوکایتن:یوکو بمعنای پهلو و بغل است از بغل غلتیدن اوشیرو کایتن:از پشت غلتیدن
ناگه وازا:فنون پرتابی بخش دیگری از نینجوتسو است ناگه به معنای پرتاب است دقت کنید با اوتوشی به معنای انداختن اشتباه نشود
ناگه مخصوص کیو۱۰:اوسوتو گاری:یقه به یقه شده اول به سمت جلو میکشیم بعد پا را پشت پای حریف گذاشته زمینش میزنیم
کوبی ناگه:پرتاب از طریق گردن :یقه به یقه شده گردن توری را گرفته به او پشت کرده سپس همراه با فشار باسن پرتابش میکنیم
سلاحها:
سلاحهایی که در این مرحله است تانتو:چاقوی چوبی :طریقه گرفتن دست و گاردهایش را آموزش میدهیم
هانبو:چوب کوتاه :حمله از بالا:شومن واز بغل :یوکو من را آموزش میدهیم
اوسای کومی وازا:طریقه نگداری و فن در خاک
که برای شروع باز کردن گارد در خاک را آموزش میدهیم
کاتا:
کاتای این مرحله ایچی موچی نو کاتا است که با استفاده از کاماا ایچی موچی یک دفاع را آموزش میدهیم
کاتای بعدی جومونجی نو کاتا :با استفاده از گارد جومونجی یک ضد حمله را نشان میدهیم
در اینجا کیو ۱۰ و اویو وازاهایش تمام میشود و بصورت دلخواه و جیو وازا در کلاس روی قدرت سرعت وچابکی فرد کار میشود میت زدن ها وپرشها وتعادل و تعدادی فنون سبک دلخواه نیز در این مدت که حدودا ۴الی۵ماه است آموزش داده میشود

کاتا و دسته بندی آن در نینجوتسو

29 آذر 1398 0 ادامه مطلب

کاتا

دسته بندی فنون وتکنیکهای مبارزه است که از حیوانات وطبیعت الهام گرفته شده است .کاتا درسبکهای مختلف با شیوه ها و شکلهای متعددی اجرا می شود ومقاصد مختلفی را دنبال می کند . اما اهداف واقعی کاتا درهنرهای رزمی نین جوتسو عبارتند از:

۱- بالابردن قدرت دست وپا جهت حمله و دفاع با حریف ها ذهنی

۲- افزایش مهارتها درضربات وآکروبات ها

۳- یادآوری وافزایش اتحاد بین روح وجسم (زانشین )

۴- افزایش سرعت عمل وکسب استیل جهت نمایش توان و قدرت

۵- یکی از عوامل عبور از آزمونها برای درجات بالاتر سبک

۶-افزایش تنفس و اجرای حرکاتی جهت گرم کردن بدن .

۷-بالا بردن قدرت حافظه و درک بهتر از قابلیت ها و انعطاف اندام بدن

——           ——–

تمرین بر روی کاتا به هنرجو این امکان را می دهد  تا بهتر بتواند از اعضای دفاع کننده وحمله کننده خویش استفاده کند .این جمله به معنای آن نیست که باید هنرجو تمام وقت وانرژی خود را تنها صرف اجرای کاتا کند چرا که اگر  شما تنها کلیشه ای عمل کنید وهرگز به کاربرد و درک کاتا نپردازید وقت خود را بیهوده از دست داده اید. در کاتا کاربرد سلاح  هم همین گونه است هرگز تنها به تکرار مکرر نپردازید بلکه پس از مهارت یافتن درسرعت کاتا ،انعطاف و کشش فنون کاربردی دریک کاتا باید آن را بصورت واقعی  اجرا کنید . قابل ذکر است کاتا درنینجوتسو خود احتیاج به سالها تمرین وممارست دارد تا بتوان به مهارتهای  واقعی رسید.

توصیه می شود برای درک بهتر کاتا درهنرهای رزمی  نین جوتسو فنونها و تکنیکها درشب و یا درتاریکی اجرا شود  تا قدرت واقعی این هنر بهتر درک گردد.

نام انواع کاتا :

کیهون کاتا ، کاتا کومیته ، کیهون هاپو کاتا ، جیو کاتا ، تی ست مادوری کاتا ، کاتا کوبودو ،

کیهون به معنای پایه و هاپو به معنای هشت جهت می باشد  .

گوهو نوکاتا ، سانپونوکاتا ،هیچو کاتا ، نام کاتا های تای جوتسو هستند که در هنر دفاع شخصی بکار برده میشوند.

نام کاتا های کاربرد ی آموزش داده شده درایران زیر کمربند مشکی (شودان نینجا)

۱-      جینمای           ۲-  جی فو           ۳- جی سان

۴         جی آلفا           ۴- سوچین مو       ۵- سووانشو

۶         سوکنجوتسو      ۷- کیان نی         این کاتا ها تنها با دست وپا اجرا می شود.

درهنرهای رزمی نین جوتسو کاتا های با سلاح وبدون سلاح وهر دو با هم وجود دارد که به هنرجویان سبک آموزش داده می شود.

لقب ها در نین جوتسو

22 آبان 1398 0 ادامه مطلب

  • هنرجوی مبتدی(آغازگر) شوشین شاه shoshinsha

  • هنرجوی رسمی (سازمان یافته) اوچی دی شی uchi deshi

  • هنرجوی بالای ۲ سال کارکرده کوهای kohai

  • هنرجوی ارشدبالای۴ سال کارکرده سن پای senpai

  • کمک مربی ومربی، (مشکی دان ۲) سن سی sensei

  • معلم جوان، (دان ۳تا۴) شی دوشی هو ho shidoshi

  • مربی باتجربه، (دان ۵ الی۷) شی دوشی shidoshi

  • ارشد مربیان، (دان ۷الی ۹) شیهان

  • لقب بالاترین مسئول سبک درجهان(پدر) سوکه Soke

  • بنیانگذار و پایگذار روشی نوین کانچو

مهارت های نینجا

مهارت های یک نینجا

22 آبان 1398 0 ادامه مطلب

نینجاها بایستی ۱۸ مهارت مختلف را کسب کنند که در طومارهای «توگاکوره ریو» نخستین مدرسه نینجوتسو فهرست شده‌است:

سئی شین تکی کیویو – SeiShin Teki Kyoyo – فرهنگ یا پالایش روحی – 教養

تای جوتسو – Tai Jutsu – مبارزه بدون سلاح – 体術

نینجاتو – Ninjato – مبارزه با شمشیر – 忍者剣

بوجوتسو – Bo Jutsu – مبارزه با چوب – 棒術

شورایکن جوتسو – Shouriken Jutsu – هنر استفاده از ستاره نینجا – 手裏剣

سو جوتسو – So Jutsu – مبارزه با نیزه – 槍術

ناگی ناتا جوتسو –

Ninjato

– مبارزه با تبرزین – 長刀術 یا 薙刀術

کوساری کاما جوتسو – KusariGama Jutsu – داس و زنجیر – 鎖鎌

کایاکو جوتسو – Kayaku Jutsu – هنر آتش و انفجار – 火薬術

هن سو جوتسو – Henso Jutsu – هنر تغییر چهره و جعل هویت – 変装術

شینوبی ایری – Shinubi Iri – ورود مخفیانه به اماکن

با جوتسو – Ba Jutsu – هنر سوارکاری

سوئی رن جوتسو – Sui Ren jutsu – تمرینات در آب – 水練

بوری یاکو – Boryaku – تاکتیک و استراتژی – 謀略

چوهو – Choho – جاسوسی و کسب اطلاع – 諜報

این تون جوتسو – Inton Jutsu – هنر فرار و مخفی شدن –

تن من- Ten mon – شناخت وضعیت آب و هوا – 天門

چی مون – chi mon – جغرافیا و جهت شناسی – 地門

x

Theme Settings